Meditieren-Atmen-Bewegen-Entspannen
Training in kleinen Gruppen seit 2011!
Zur Ruhe kommen
Fließende Bewegungen und Energien spüren.
Aufrechte Haltung schulen.
Fehlhaltungen korrigieren.
Koordination üben.
Den Geist zentrieren.
Den Körper stärken.
Muskeln und Sehen dehnen.
Alle Sinne öffnen.
Auf Senior*innen abgestimmte Kurse.
„Was ist dran an der asiatischen Gymnastik,
die in China Menschen bis ins hohe Alter praktizieren? Ein Besuch bei einem Qigong-Kurs gibt Einblicke.“
Zitat aus dem Artikel in der Zeitschrift „Kölner Leben“ zu meiner Qi Gong Arbeit.
Siehe Link:
Qi Gong und Tai Chi Kurse
siehe Kursplan und Preise.
Meine Qi Gong Kurse sind zertifiziert und werden durch die meisten Krankenkassen bezuschusst!
Kommen Sie gerne zu einer Probestunde! Bitte vorher per Mail anmelden.
Man kann auch als Anfänger*in immer einsteigen!